ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
| Умеренно-ограниченный вариант | Нормально-оптимальный вариант |
| Завтрак: бутерброд из черного хлеба с сыром, творог 50 г., 1 яйцо, чай (кофе) | Завтрак: яйцо (2 шт.), творог 150 г., яблоко, чай (кофе) |
| Обед: салат (винегрет) с растительным маслом 1-е блюдо: вегетарианское (суп овощной, щи) 2-е блюдо: отварное мясо (рыба) с картофелем или овощным гарниром 3-е блюдо: желе (мусс), фрукты, ягоды, мороженое, напитки (кисели, минеральная вода, чай) | Обед: салат овощной с растительным маслом 1-е блюдо: мясной, грибной, вегетарианский суп (уха) 2-е блюдо: мясное (рыбное) с картофелем или овощным гарниром 3-е блюдо: фрукты, ягоды (желе), напитки (настой шиповника, квас, чай) |
| Ужин: овощной салат с растительным маслом, творог, каша (гречневая с молоком), рыба отварная, чай (кофе) | Ужин: салат из овощей с растительным маслом, творог 75 г., чай |
| Перед сном: кисломолочные продукты, фрукты | Перед сном: кисломолочные продукты, фрукты |
Еще по теме ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ:
- Примерное ежедневное меню в начале очищения
- Примерное меню для женщины во второй половине беременности
- Принципы рационального питания
- Глава 3. Принципы рационального питания
- Глава 2. Основные положения рационального питания
- Внутренняя терапия и рациональное питание
- 16. Основные принципы рационального питания.
- "Тема 4. Организация рационального питания.
- 4.2. Рациональное питание и правила его организации.
- Актуальность проблемы рационального питания в детском возрасте
- На тему: «Основы рационального питания»
- Глава I. Принципы рационального питания при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- ПАМЯТКА: КОМАНДЫ В МЕНЮ POWER POINT
- Примерные ситуационные задачи
- 40 Примерная схема характеристики ребенка
- 5.5. Примерное описание нормального глаза
- Примерные проектные задания для самостоятельной работы менеджеров
- Примерная оценка поля зрения при непрозрачных оптических средах
-
Акушерство и гинекология -
Анатомия -
Андрология -
Биология -
Болезни уха, горла и носа -
Валеология -
Ветеринария -
Внутренние болезни -
Военно-полевая медицина -
Восстановительная медицина -
Гастроэнтерология и гепатология -
Гематология -
Геронтология, гериатрия -
Гигиена и санэпидконтроль -
Дерматология -
Диетология -
Здравоохранение -
Иммунология и аллергология -
Интенсивная терапия, анестезиология и реанимация -
Инфекционные заболевания -
Информационные технологии в медицине -
История медицины -
Кардиология -
Клинические методы диагностики -
Кожные и венерические болезни -
Комплементарная медицина -
Лучевая диагностика, лучевая терапия -
Маммология -
Медицина катастроф -
Медицинская паразитология -
Медицинская этика -
Медицинские приборы -
Медицинское право -
Наследственные болезни -
Неврология и нейрохирургия -
Нефрология -
Онкология -
Организация системы здравоохранения -
Оториноларингология -
Офтальмология -
Патофизиология -
Педиатрия -
Приборы медицинского назначения -
Психиатрия -
Психология -
Пульмонология -
Стоматология -
Судебная медицина -
Токсикология -
Травматология -
Фармакология и фармацевтика -
Физиология -
Фтизиатрия -
Хирургия -
Эмбриология и гистология -
Эпидемиология -