28. Подходы к прогнозированию стресса и оценки стрессоустойчивости человека.

Прогнозирование стрессовых ситуаций имеет большое научное и практическое значение. Оно позволяет заранее выявить лиц, с особенностями психофизиологического состояния, которое нарушается во время стресса.

В настоящее время существуют различные методы прогнозирования реакций человека на стресс. Их основная задача – учет индивидуальных психических и физиологических особенностей испытуемого и перенос полученных данных на аналогичные ситуации в будущем. Метды:

1. использование идентичных стрессоров (изучение разных реакций студента на одном экзамене, помогает сделать прогноз его состояния на другом экзамене)

2. использование дозированных тестовых стрессов в лаборатории (воздействие зрительных, слуховых и тактильных раздражителей)

3. мысленное моделирование стрессорных ситуаций (например, при помощи НЛП)

4. прогнозы на основе психологических тестов и опросников

5. математическое моделирование (простой, множественной регрессии и пр.)

6. создание при помощи различных устройств модельной стрессорной ситуации, которая по своим параметрам была бы близка к ситуации реальной. (спортивные, военные тренировки, подготовка работников МЧС и т.д.)