Витамин В15

Витамин В15, или пангамовая кислота, – одно из витаминоподобных веществ. Пангамовая кислота используется при лечении атеросклероза, хронических заболеваний печени, коронарной недостаточности, алкоголизма и хронической интоксикации; для профилактики и лечения преждевременного старения. Витамин В15 участвует в синтезе мышечной ткани, улучшает тканевое дыхание.

Суточная потребность в пангамовой кислоте точно не установлена, ориентировочно взрослому человеку в сутки ее нужно около 2 мг. Избыточное количество пангамовой кислоты легко выводится из организма.

Этот витамин содержится в семенах почти всех растений, пивных дрожжах, печени, в ростках риса и рисовых отрубях.