Основные принципы изучения работоспособности:

Первым и основным принципом является принцип функциональной системности. В процессе работы должны оцениваться как основные, так и обслуживающие органы и системы. Под основными понимают ор­ганы и системы несущие наибольшую нагрузку в процессе трудовой деятельности, Обслуживающие системы обеспечивают работу основ­ных.

Второй принцип - принцип "основного оперативного звена". В процессе работы прежде всего и в большей степени оценивается ос­новное оперативное звено, т.е. какая ключевая функция в данных условиях испытывает наибольшую нагрузку, обеспечивает успех конкретной профессиональной деятельности.

Третий принцип - принцип установления степени коррелятивной связи между прямыми и косвенными (физиологическими) показателями работоспособности.

Четвертый принцип - принцип оптимального соотношения между затратами на исследования и полученными результатами.

Получение максимума сведений при минимуме исследований и затрат.

Пятый принцип - принцип взаимозависимости функциональных отправлений организма при любых формах деятельности. Это значит,

что нет умственного труда без участия двигательного аппарата,

как нет труда физического без участия нервной системы.

Шестой принцип - принцип физиологических и психологических резервов организма.

Седьмой принцип - принцип динамичности.

Работоспособность человека может быть оценена достаточно полно только в динамике, до работы, в период и после нее.

Восьмой принцип комплексного использования различных мето­дик в оценке работоспособности.

Методики исследования работоспособности личного состава должны соответствовать определенным требованиям: быть достаточно информативными, надежными и относительно простыми.

Все методы разделяют на ряд групп для оценки:

- общего состояния по субъективным данным;

- умственной работы;

- физической работоспособности;

- профессиональной работоспособности;

- физиологических резервов организма.

Оценка работоспособности военнослужащих. Работоспособность оценивают по прямым и косвенным показателям. Прямые - это данные об эффективности выполнения элементов военно-профессиональной деятельности. К косвенным относят показатели функционального состояния организма. Установлено, что у 80% обследованных тесную корреляционную связь имеют частота сердечных сокращений, уровень пульсового давления и некоторые психофизиологические показатели. Для оценки работоспособности выбирают такие показатели, которые являются прежде всего специфическими для конкретной учебно-бое­вой деятельности. В качестве прямых показателей работоспособнос­ти можно использовать нормативы. Под нормативом при этом понима­ется указанное время и качество выполнения приема, действия с учетом установленного алгоритма.

Выполнение нормативов характеризует работоспособность и подготовленность (тренированность). Естественно, что нормативы для специалистов разного класса будут разные.

Широкое применение для оценки работоспособности, физической подготовленности(тренированности) нашли нагрузочные приборы. В условиях воинской части для оценки физической работоспособности можно применять: пробу с 20 приседаниями, Гарвардский степ-тест и другие,предназначенные для оценки реакции сердечно-сосудистой

системы на физическую нагрузку. Для оценки дыхательной системы -

пробы с задержкой дыхания на вдохе и выдохе (Штанге, Генча), оп­ределение ЖЕЛ. Для оценки умственной работоспособности - память на слова, память на числа, корректурную пробу и ряд других. Для объективной оценки работоспособности оценивают общее состояние, проводят наблюдение. Широко используется психофизиологическая шкала для определения работоспособности по самочувствию, актив­ности и настроению (методика САН).