1.2.4. Психологические компоненты адаптации к умственной деятельности

В современной физиологии имеется большой объем литературных дан­ных, свидетельствующих о связи между эмоциональной сферой, индивиду­альными свойствами психики и функциональной системой вегетативной ре­гуляции (Здоровье..., 1990; Мс'Сгае, 1990; Pretorius е.а., 1990).

Одним из важнейших показателей личностных особенностей индиви­дуума является тревожность. Это показатель, характеризующий определен­ное состояние организма человека в ограниченный момент времени или ус­тойчивое свойство любого человека (Ю.Л. Ханин, 1985). Сої ласно концепции Спилбергера Ч.Д. (Словарь..., 2003), следует различать тревогу как состоя­ние и тревожность как свойство личности. Ситуация тревоги сопровождается изменениями в поведении или же мобилизует защитные механизмы лично­сти.

Анализ литературы последних лет по этой проблеме позволяет рас­сматривать тревожность с разных точек зрения, допускающих утверждение о том, что повышенная тревожность возникает и реализуется в результате сложного взаимодействия психических и поведенческих реакций человека в ответ на воздействие различных стрессоров (Л.В. Бороздина и соавт., 1993; Г.Г. Аракелов и соавт., 1996). Тревожность также может быть связана с гене­тически детерминированными свойствами мозга человека, обусловливаю­щими постоянно повышенный уровень эмоционального возбуждения, эмо­ций тревоги (Г.Г. Аракелов и соавт., 1996). Уровень тревожности может ока­зывать значительное влияние на показатели здоровья и функционального со­стояния организма (Г.М. Чайченко, Л.И. Томилина, 1995). Типы эмоциональ­ной личноезной тревожности отражают специфические особенности мульти­

параметрических взаимоотношений в организме (О.С.

Чувство тревоги неизбежно сопровождает учебную деятельность сту­дентов. Сама ситуация познания чего-то нового, неизвестного таит в себе не­определенность, а следовательно, и повод для тревоги. Учение и развитие личности наилучшим образом протекает тогда, когда тревога находится на оптимальном уровне (Ю.А. Попова и соавт., 2006). Такую тревогу называют конструктивной. Опасение вызывает высокий уровень тревожности, так как является показателем неблагополучия личностного развития, оказывает от­рицательное влияние. Тревожность может явиться предвестником невроза, его симптомом и механизмом развития (В.М. Астапов, 1992).

Возникающее состояние тревожности может приводить к различным результатам: как способствовать активизации деятельности, повышению со­противляемости организма, так и порождать ощущение беспомощности, бес­силия, неуверенности в себе. Тревожность при определенном стечении об­стоятельств может сіать привычным состоянием, сопутствующим любой деятельности, то есть перейти в разряд личностных качеств (Адаптация..., 2005). Определенный уровень тревожности естественен и является обяза­тельной особенностью активной деятельности личности. При этом у каждого человека существует свой оптимальный или «желаемый» уровень «полезной тревоги».

Тревожность - индивидуальная особенность, проявляющаяся в склон­ности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги. Различают тревожность ситуативную и личностную. Ситуативная тревож­ность изменчива и характеризует выраженность и интенсивность субъектив­но неприятных переживаний, напряжения, беспокойства, неуверенность, волнения и страх. Очень высокая ситуативная тревожность вызывает нару­шение внимания, иногда нарушение тонкой координации. Личностная грс-

вожность - это «обычное состояние» и частота переживания - склонность, предрасположенность испытывать ситуативную тревожность в различных достаточно напряженных ситуациях.

В основе тревожности лежит эмоция тревоги, правомерно говорить о регулирующей функции тревожности в отношении особенностей деятельно­сти. Характеризуя тревожный тип личности, Э.М. Александровская подчер­кивает, что данному типу присуща недостаточная продуктивность в ситуации повышенного стресса (Н.Д. Левитов, 1969). И.Д. Левитов (1969) доказывает, что «тревожные» отстают в скорости и точности реакций в тех случаях, когда задания усложняются. Б.И. Кочубей и С.В. Новикова (1988) говорят, что уче­ник с высоким уровнем тревожности нс может успешно усваивать новые знания и новые способы умственной деятельности.

А.М. Прихожан (2000) установила, что характерной чертой тревожных детей является снижение самооценки, она заметила, что учащиеся с высоким уровнем тревожности - это не только неуспевающие школьники, но и тс, ко­торые хорошо учатся, ответственно относятся к учебе. Однако это видимое благополучие достигается ими неоправданно большой ценой и чревато сры­вами, особенно при резком усложнении условий деятельности. По мнению А.М. Прихожан, тревожность в этих случаях часто порождается конфликтно­стью самооценки, наличием в ней противоречия между высокими притяза­ниями и достаточно сильной неуверенностью в себе.

Лица с высоким уровнем тревожности предпочитают более часто реа­гировать на нейтральные стимулы беспокойством, тревожностью, страхом.

Повышенная тревожность субъекта коррелирует с высокой ЧСС и подавле­нием сосудистых и дыхательных ритмических модуляции RR-интервала в сердечном ритме, г.е.

Вопрос об отношении между уровнем тревожности и успешностью деятельности студентов остается пока дискуссионным. Одни исследователи отмечают отрицательный характер связи между этими показателями (Н.Б. Пасынкова, 1996), другие приводят данные о том, что высокие уровни тре­вожности положительно влияют на успешность обучения студентов (А.Ф. Белов и соавт., 1994).

М.А. Медведев и соавт. (2002) выявили у студентов особенности влияния личностной тревожности на взаимосвязь вариабельности сердечно­го ритма и уровня экстраверсии на взаимосвязь личностной тревожности и вариабельности сердечного ритма.

Обращают на себя внимание результаты исследования Э.М. Казина и соавт. (Проблемы..., 1999). Они отмечают, что наиболее высокие значения показателей личностной и ситуативной тревожности отмечаются в группах студентов со срывом адаптационных процессов и напряжением .механизмов вегетативной регуляции. Исследователи считают, что показатели личност­ной и ситуативной тревожности могут использоваться в качестве показате­лей адаптации к учебной деятельности.

В исследовании Ф.А. Шукурова и 11.Х. Меликова (2004) установлено, что у 66% студентов отмечается высокая степень личностной тревожности, что свидетельствует о склонности к невротическим срывам и снижении мо­тивационной деятельности. У 31% студентов - умеренная степень личност­ной тревожности, что указывает об адекватной реакции на эмоциональное напряжение и хорошую мотивационную оценку ситуации.

Исследования В.А. Полянцева и соавт. (1985) особенностей эмоцио­нальных реакций у лиц с различным уровнем нейротизма свидетельствуют о

том, что у студентов, получающих на экзамене более высокие оценки, на­блюдается более высокий уровень тревожности.

Целью исследования И.В. Харитоновой и О.П. Сибншева (1996) яви­лось изучение динамики сердечного ритма у студентов с разным уровнем си­туативной тревожности на экзаменационный стресс.

Сильное отрицательное влияние на обучение оказывают высокая инди­видуальная тревожность, повышенная реактивность симпатической системы. Студенты с этими свойствами чаще других испытывают стресс и связанное с ним нарушение когнитивной деятельности. Особенно очевидным это стано­вится во время экзаменов. В целом ситуация экзамена для большинства сту­дентов является стрессогенной, однако многие из них способны преодолевать этот стресс.

В связи с этим, существует необходимость индивидуально- личностного подхода преподавателя к студентам. Студенты, имеющие высо­кий уровень тревожности относятся к группе риска, им необходимо оказы­вать компетентную психологическую помощь.