Этапы организации функционального питания для сохранения хорошей физической и спортивной формы

Организация базового питания с учетом возраста. Пола, условий работы и проживания Включение в состав базового рациона функциональных продуктов для восполнения повышенных пищевых потребностей лиц, имеющих дополнительную физическую нагрузку с учетом степени ее выраженности и продолжительности Включение в пищевой рацион лиц поддерживающих физическую форму дополнительных функциональных ингредиентов с учетом специализации вида спорта и тренировочного периода, позволяющие поддерживать спортивную форму и снижать риск возникновения связанных с занятиями спортом заболеваний и осложнений на весь период активных занятий спортом Организация индивидуального питания спортсмена непосредственно накануне соревнований и в период их проведения, помогающего получать хорошие спортивные результаты и ограничить частоту возникновения и степень выраженности профессиональных заболеваний, обусловленных чрезмерными физическими и психическими нагрузками