33. Классификация трудных жизненных ситуаций. Стресс, дистресс, фрустрация, конфликт, кризис.

Трудная жизненная ситуация – объективно нарушающая жизнедеятельность гражданина, и его неспособность к её преодолению самостоятельно. Человек находится в состоянии актуально или потенциальной угрозы удовлетворению своих основных потребностей или жизни в целом.

Первый уровень – обыденная жизнь

Второй уровень – небольшие затруднения, меньше вариантов для выбора.

Третий уровень – стресс, привычные способы действия не дают положительных результатов

Четвертый уровень – застревает, повторяя непродуктивные паттерны поведения

Пятый уровень – ситуация выживания, выдержать непосильную нагрузку. Кажется, что у него нет никаких выборов.

К критическим ситуациям относятся:

1. Стресс, понимаемый как уровень функционирования организма человека, свидетельствующий о напряжении витальных (жизненных) потребностей, удовлетворяемых регулярно, без длительных отсрочек;

2. Дистресс – критическая ситуация, выражаемая в неудовлетворении необходимых потребностей (мотивов) в результате наличия помех, препятствий, причем трудность достижения желаемого преодолима;

3. Фрустрация – критическая ситуация, выражаемая в неудовлетворении предметно направленной потребности (мотива) в результате столкновения с определенным барьером, где трудность реализации мотива деятельности становится непреодолимой, то есть переходит в ситуацию невозможности.

4. Кризис является ситуацией переживания невозможности реализации жизненного замысла, которая возникает в поворотных пунктах жизненного пути личности и завершается либо сохранением прежнего жизненного замысла, либо перерождением личности, принятием новой жизненной стратегии, новых ценностей.

Понятие кризиса относится к внутреннему миру личности. Какими бы жизненными событиями ни вызывался кризис он затрагивает наиболее фундаментальные, жизненно значимые ценности и потребности человека, становится доминантой внутренней жизни человека и сопровождается эмоциональными переживаниями. Кризис требует переосмысления своей жизни, целей, отношений с окружающими, образа жизни и др. Успешное преодоление кризиса является жизненно значимой задачей для человека, а результатом его разрешения часто становится появление каких-то новых качеств жизни. Общей характеристикой всех критических жизненных ситуаций является необходимость их конструктивного разрешения.