Холодный климат

К территориям России с суровым климатом относят полярную зону и зону тундры.

Под полярной зоной понимается часть территории Арктики, где средняя температура самого теплого месяца около 00С и где осадки выпадают в виде снега.

Под зоной тундр понимаются безлесные пространства за север­ной границей зоны лесов умеренного климата. Это крайний север материков Европы, Азии, Америки.

К неблагоприятным факторам холодного климата следует отнес­ти: низкую температуру и высокую влажность воздуха, сильные вет­ры, наличие полярной ночи и полярного дня, недостаток ультрафио­летовых лучей зимой и отсутствие их полярной ночью.

Наиболее характерными заболеваниями этой климатической зоны можно считать патологические состояния, вызванные воздействием холода на организм человека.

Каждый военнослужащий должен быть знаком с начальными приз­наками отморожения и мерами защиты от холода.Главными в профи­лактике вредного воздействия холода являются рациональная одеж­да, жилище, полноценное питание. Военнослужащие, проходящие службу в этих условиях,обеспечиваются теплой одеждой (телогрей­ка,ватные шаровары, валенки).

Во время работ (занятий) на открытом воздухе личный состав должен наблюдать друг друга с целью своевременного выявления от­морожений открытых участков тела, особенно лица. Нельзя касаться металлических поверхностей незащищенными руками. Одежда и обувь должны соответствовать погодным условиям, быть исправными, сухи­ми и хорошо подогнанными. Автомобили для перевозки личного сос-

тава оборудуются тентами, полностью закрывающими кузов. При

сильном холоде необходимо чаще делать привалы, обязательно сса­живать людей и делать разминку. Если есть время и возможность, можно разжигать костеры.

Во время учений или выполнения работ на открытом воздухе должны быть оборудованы пункты обогрева с горячим чаем. Обеспе­чение 3-х разовым горячим питанием является обязательным.

Обязательным также является осуществление мероприятий по обеспечению количественной и качественной адекватности питания, создания условий для хранения продуктов, равномерного использо­вания концентратов, сгущеных, консервированных и свежих продук­тов.

Водообеспечение. На севере в некоторых случаях водоснабже­ние организуется за счет использования снега и льда.

На медицинскую службу возлагается контроль за обеспечением военнослужащих доброкачественной водой в соответствии с нормами водоснабжения, а также за выполнением следующих санитарных пра­вил:

- участок для намораживания воды, добывания и заготовки ль­да и снега должен быть расположен на расстоянии не менее 200 м от возможных источников загрязнения;

- для заготовки и перевозки льда и снега назначаются воен­нослужащие, к состоянию здоровья которых предъявляются те же требования, что к работникам водоснабжения;

- инструменты, применяемые для колки и пилки льда и снега (ломы, топоры, пилы, лопаты и т.д.), запрещается использовать для других целей, их необходимо хранить в чистом помещении от­дельно от других инструментов;

- для перевозки льда и снега выделяется специальный транс­порт или закрытые ящики, использовать которые для других целей запрещается;

- для хранения заранее заготовленного льда должна быть обо­рудована специальная площадка, удаленная от жилых домов, уборных и других построек не менее чем на 75 м. Площадку ограждают снеж­ным валом;

Необходимо помнить, что при низких температурах реакция обеззараживания воды идет медленно, отсюда необходимость увели­чения времени экспозиции обеззараживающего агента с водой не ме­нее 1 часа.

Размещение. Особое внимание обращается на соблюдение темпе-

ратурного режима в помещениях, постоянную работу сушилок. В

спальных помещениях необходимо вести ежедневные графики с отмет­кой температуры в 6, 13, 22 часа.

Для создания нормальных условий для отдыха в период поляр­ного дня спальные помещения необходимо затемнять.

При размещении в полевых условиях в палатках должны быть печи. Для временного размещения и защиты от пурги, сильного вет­ра устраиваются снежные убежища (траншеи, пещеры, заслоны и т.п.).

Необходимо помнить, что в условиях Арктики имеются труднос­ти с топливом, в частности дровами. и этот вопрос не должен ухо­дить из поля зрения врача части.

Физиолого-гигиенические требования, направленные на профи­лактику последствий специфического воздействия факторов холодно­го климата,включают:

- поддержание необходимой активности физиологических функ­ций организма в период полярной ночи путем изменения распорядка дня, позволяющего рационально использовать относительно светлую часть суток, составление расписания занятий, предусматривающего

чередование их проведения на открытом воздухе и в помещениях,

планирование физической и строевой подготовки перед занятиями в

учебных классах; использование люминисцентных ламп для освещения

жилых помещений, учебных классов и мест проведения занятий на

открытом воздухе;

- уменьшение раздражающего действия света в летний период и связанных с ним нарушений сна путем затемнения казарменных поме­щений шторами из светонепроницаемого материала за час до отхода ко сну, в период отдыха и снятие затемнения за 15-20 минут до подъема личного состава;

- проведение мероприятий по массовому закаливанию личного состава в сочетании с физической подготовкой и постепенным уве­личением длительности воздушных и водных процедур, а также воз­действия солнечных лучей;

- обеспечение максимально возможного пребывания военнослу­жащихна открытом воздухе в летний период;

- проведение профилактического облучения в фотариях;

- обеспечение условий, предотвращающих холодовые пораже-

ния,заболеваний,связанных с охлаждением организма путем защиты

их от ветра и атмосферных осадков, своевременного обогрева,эки­пировки военнослужащих в строгом соответствии с метеообстанов­кой, возможности просушки обмундирования и обуви;

- профилактика снежных офтальмий.