Кожные заболевания

По состоянию кожи можно оценивать здоровье человека, и если состояние кожи неудовлетворитель­ное, то настроение и душевное равновесие могут быть утрачены ребенком надолго.

Жирная себорея.

головы не помогает — оно лишь стимулирует саль­ные железы к еще большей активности. Подросток в отчаянии: как ухаживать за такими волосами? По­пробуем квалифицированно ответить на этот вопрос.

Голову следует мыть не чаще одного раза в 4—5 дней. Вода для мытья волос должна быть мягкой. Не по­купайте ребенку шампунь, сильно обезжириваю­щий кожу: от него волосы пересушиваются и быст­ро выпадают.

Рекомендуются шампуни с растительными добав­ками: «Янтарь» с хвойным концентратом, «Яблонька» с экстрактом ромашки, «Золотоношский» с настоем шишек хмеля и шампуни аналогичного действия. После мытья волосы надо ополоснуть подкисленной водой (1 столовая ложка 9%-ного уксуса на 1 литр воды), чтобы нейтрализовать отделяемое кожных же­лез, имеющее щелочную реакцию.

Народное средство, с успехом применяемое до появ­ления шампуней и кондиционеров, — кефир или лю­бой другой кисломолочный продукт двухдневной давно­сти, его втирают в кожу головы за полчаса до мытья. Чтобы устранить неприятный запах кислого молока пос­ле мытья, волосы следует ополоснуть теплой водой с до­бавлением столовой ложки горчицы на литр воды.

Эффективно также мыть волосы хлебом. Буханку черного хлеба (или половину — в зависимости от длины волос) разломить на куски и залить крутым кипятком. Когда вода остынет до нужной темпера­туры, вымыть голову, втирая в кожу головы хлебную массу.

В лечении жирной себореи используйте отвары и настои лекарственных растений:

• Зверобой продырявленный: 5 столовых ложек травы залить литром воды и держать на водяной бане (в кастрюлю с кипящей водой большого объема по­

ставьте кастрюлю с травой) 20 минут. Охлаждать при комнатной температуре 30 минут, процедить через марлю. Отваром вымыть голову. Курс лечения 10—12 процедур через каждые 3 дня. Курс можно повторить через месяц.

• Пижма обыкновенная: 5 столовых ложек цветков на 1,5 литра воды. Держать на водяной бане 20 минут. Мыть голову два раза в неделю. Курс лечения — 10 процедур. Курс повторить через 2 месяца.

• Ромашка аптечная: 5 столовых ложек ромашки на 1 литр воды. Держать на водяной бане 20 минут. Мыть голову 2—3 раза в неделю. Курс лечения 12— 15 процедур. Можно повторить курс через месяц. В аптеках продается «Ромазулан», из которого очень просто приготовить раствор нужной концентрации: 2 столовые ложки препарата на 1 литр воды.

Парфюмерная промышленность предлагает лосьо­ны с растительными добавками, которые можно ис­пользовать для лечения жирной себореи: «Березовая вода», «Витаминная вода», «Мцыри», «Мандарино­вый», «Прополисный», «Ромашка», «Флора». Кожу головы надо смочить лосьоном с помощью ватного тампона и затем массировать кончиками пальцев не­сколько минут. Делать ежедневно в течение трех не­дель, затем в течение двух месяцев — через 2—3 дня. Крем «Сомбреро», содержащий экстракт крапивы, мяты, можжевеловых ягод, можно втирать в кожу го­ловы 2 раза в неделю в течение двух месяцев.

Известно, что все кожные болезни летом имеют наименьшую активность, то же можно сказать и о се­борее. Кроме того, ношение головных уборов в холод­ное время года усиливает активность сальных желез.

Юношеские угри. Причина появления прыщей — закупорка сальных желез, которые расположены ря­дом с волосяной луковицей и выделяют кожное сало

для защиты волос и кожи.

Если дело ограничивается несколькими прыщика­ми, которые исчезают бесследно, то беды нет. Но если воспалительный процесс протекает с обильными гной­ничковыми высыпаниями, сливающимися в крупные гнойники, после которых остаются рубцы на всю жизнь, то это для молодого человека — трагедия. Тя­желая форма угрей встречается чаще у мальчиков.

Кожа — это одна из систем организма, и ее забо­левания часто отражают проблемы других органов. Поэтому в лечении кожных заболеваний одинаково важны полноценное питание, соблюдение здорового образа жизни и гигиенического режима.

Расскажите подростку, что он должен тщательно соблюдать правила личной гигиены, умываться ут­ром и вечером, используя моющие лосьоны со сла­бокислой реакцией, которые меньше раздражают кожу. Если девочка пользуется косметикой, приучи­те аккуратно смывать ее перед сном, и лучше не пользоваться мылом, так как оно имеет щелочную реакцию. Неплохо, если подросток побывает на кон­сультации у дерматолога.

Выдавливать угри нельзя: это ведет к распростра­нению процесса и дополнительному инфицированию очага, грозящего развитием фурункула или флегмо­ны лица. Если угри «цветут» постоянно, подумайте, не провоцирует ли их появление пристрастие подрост­ка к пище жирной, жареной, копченой, а также шоколаду сластям, бананам, малине, спиртным на- 268

питкам. Попробуйте молочно-растительную диету — это может принести успех. Если ваш ребенок курит, объясните, что отравление организма табачным ды­мом усугубляет угревой процесс.

Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, увлечение любимым делом вызывают положительные эмоции, стимулируют иммунную систему, заставляя организм противостоять угревой болезни, и не дают подростку времени на переживание и самобичевание из-за изъянов на коже.

Патологический процесс начинается, как прави­ло, с появления черных точек (комедонов) на участ­ках, богатых сальными железами, — это лоб, нос, подбородок, щеки. Правильный уход за кожей на этой стадии сводит на нет патологический процесс. Можно предложить несколько процедур по уходу за жирной кожей.

• Полотенце или сложенную в несколько раз сал­фетку смочить в горячей воде, отжать и приложить к лицу, не закрывая рот и нос, на полминуты, и так сделать 4—5 раз. Тампоном, смоченным 3%-ным ра­створом перекиси водорода и присыпанным мелкой солью, легкими круговыми движениями обработать участки с жирными точками. При появлении легко­го жжения соль смыть сначала теплой, затем про­хладной водой. Кожу протереть лосьоном и после высыхания при необходимости припудрить. При возникновении ощущения стянутости кожи нанеси­те на лицо тонкий слой крема. Процедуру надо де­лать 2—3 раза в неделю до появления эффекта, за­тем — по мере надобности.

• Для чистки лица и массажа можно использовать любые отруби — пшеничные, миндальные, овсяные. Столовую ложку отрубей размешать с 3%-ным раство­ром перекиси водорода до образования кашицы, тща­тельно протереть места скопления камедонов. Умыть­ся теплой, затем прохладной водой и протереть лицо

лосьоном. При чувстве стянутости кожи можно спус­тя 30—60 минут нанести питательный крем. Процеду­ры делать ежедневно или через день до получения эффекта. Повторять по мере надобности.

• Лицо намылить кремом для бритья, а через 2 ми­нуты пену и вместе с ней жировые наслоения и часть комедонов убрать ножом для резания бумаги, обернув лезвие тонким слоем ваты: нож плотно прижимать к коже и снимать пену по направлению от центра лица к периферии. Умыться сначала теплой, а затем прохлад­ной водой. Повторять по мере надобности.

При расширенных порах после любой чистки по­лезны маски, обладающие стягивающим свойством.

Безусловно, наиболее действенным способом уда­ления комедонов и обыкновенных угрей является механическая чистка, когда роговые пробки и угри выдавливают из сально-волосяных фолликулов.

При угревой сыпи полезны процедуры с исполь­зованием растений.

• Алтей лекарственный (использовать мясистые части корня): настаивать 30 минут на воде комнатной температуры 1:20 и процедить затем через марлю. Смоченные в настое и отжатые салфетки из несколь­ких слоев марли или чистого полотна накладывать на лицо 5—6 раз подряд через каждые 10 минут. Делать 1—2 раза в день до ликвидации воспаления.

• Алоэ древовидное: соком домашнего или аптеч­ного приготовления смочить марлевые многослойные салфетки. Отжать их и наложить на лицо на 30 минут. Если салфетки выкроены в виде маски, то целесооб­

разно наложить сверху тонкий слой гигроскопической ваты, закрепив ее повязкой из марли тоже в виде мас­ки. Такая влажно-высыхающая повязка более эффек­тивна. Курс лечения — 30 процедур. Салфетки после каждой процедуры стирать, кипятить и проглаживать.

• Бодяга: порошок бодяги размешать в чашке с водой 3%-ной перекисью водорода или 5%-ным ра­створом борной кислоты до консистенции сметаны. Подогреть в течение нескольких минут в горячей воде или на слабом огне и втирать в кожу лица ки­сточкой для бритья или ватным тампоном. Через 30 минут маску смыть, кожу вытереть насухо и при­пудрить. После процедуры лицо становится ярко- красным. Во избежание простуды 1,5—2 часа не вы­ходить на улицу. Маски делать 2 раза в неделю, курс лечения 6—10 процедур. Питательный крем приме­нять не раньше чем через 4—6 часов после процеду­ры. Категорически запрещается применять бодягу при расширенных поверхностных сосудах. Нельзя наносить бодягу, как, впрочем, и другие вяжущие, отшелушивающие и депигментирующие (обесцвечи­вающие) средства, вокруг глаз.

Псориаз. Второе название этой болезни — чешуй­чатый лишай.

Болезнь протекает с обострениями и ремиссиями, но излечению почти не поддается.

Для увеличения периодов ремиссии надо придер­живаться диеты, исключающей аллергенные продук­ты, принимать лекарственные средства для укрепле­ния нервной системы, а также общеукрепляющие и иммуностимулирующие препараты. Обязательна кон­сультация у психолога.

Многим больным помогает добиться длительной и стойкой ремиссии пребывание на морских курортах.

Витилиго. Причина болезни не установлена. Не­редко заболевание возникает после физического или эмоционального стресса, сильного солнечного ожо­га, хирургической операции, во время беременности и после родов. Нередко заболевания щитовидной же­лезы, анемия, диабет, дефекты слуха сопровождают­ся витилиго. Случаи заболевания нередко повторя­ются среди родственников, что говорит о роли на­следственных факторов. Возможно, заболевание связано с состоянием иммунной системы.

Чаще всего витилиго поражает молодых людей от 10 до 30 лет.

Патологические изменения связаны с нарушени­ем пигментного обмена и характеризуются появлени­ем белых (лишенных пигмента) пятен на коже, не­редко расположенных симметрично. Излюбленные места локализации — участки, где кожа прилегает к костным выступам: вокруг глаз, рта, на кистях и голенях, в кожных складках. Волосы на этих участ­ках также становятся белыми. У людей со светлой кожей эти пятна мало заметны.

Цель лечения — усилить пигментацию поражен­ных участков. Для этого применяют препарат псора­лен или псораленовую мазь, а затем больной прини­мает сеанс облучения ультрафиолетовым светом или солнцем. Здоровые участки кожи надо прикрыть одеждой или смазать защитным кремом с коэффи- 272

циентом защиты 8—10, чтобы пигментация здоровых участков не усиливалась. Длительное пребывание на солнце после приема псоралена грозит солнечным ожогом.

Если пигментные клетки разрушены и потеряны на площади, превышающей 50% поверхности тела, то применяют обесцвечивание здоровой кожи. Мож­но использовать крем с высоким содержанием моно- бензона, разрушающий пигментные клетки. После лечения цвет кожи выравнивается, но она становит­ся очень чувствительной к солнечным лучам, прихо­дится пользоваться защитным кремом (коэффициент защиты 15) и темными очками. Постоянные кон­сультации у дерматолога обязательны.

Стригущий лишай. Вы заметили на коже ребенка маленькое шелушащееся пятнышко, но ребенок не обращает на него внимания — не чешет, не трогает. Спустя несколько дней уже на волосистой части го­ловы появляется участок, где волосы будто обстриг­ли и они торчат, как пеньки, высотой около 1 см. Скорее к врачу: это микроспория, или трихофития, более известная под названием стригущий лишай.

Откуда свалилось такое несчастье? Скорее всего, из подъезда, где недавно окотилась бродячая кошка, и малышня со всего дома носила ей еду и тискала ко­тят, прижимая пушистые комочки к лицу и к груди.

При своевременной диагностике заболевания (с появления первых очагов на коже) лечение длится не более двух недель и эффективно — наступает полное выздоровление. Если процесс распространился на волосистую часть головы, то, скорее всего, вам пред­ложат госпитализировать ребенка, так как курс ле­чения более продолжительный, затем сделают конт­рольные анализы, чтобы убедиться в окончательной гибели грибка, вызвавшего заболевание.

На одежде ребенка, постельном белье, коврах и мягкой мебели остались возбудители лишая, от них надо немедленно избавиться — вызывайте службу санэпиднадзора, которая сделает в помещениях де­зинфекцию. Все, кто контактировал с заболевшим ребенком, должны срочно обратиться к дерматологу для раннего выявления микроспории. Самодеятель­ное лечение чревато заражением окружающих.

Здоровые зубы

Специалисты рекомендуют чистить зубы с момен­та их появления у ребенка. Существуют специальные щеточки с мягкой щетиной для ухода за первыми зубами, можно также использовать ватные шарики или кусочек мягкой ткани. До двухлетнего возраста чистить зубы следует без пасты, поскольку малыш готов глотать все, что попадает ему на язычок. На третьем году жизни, когда у ребенка уже 20 зубов, пора научить его пользоваться зубной пастой и объяснить правила ухода за полостью рта.

При чистке передних зубов щетка движется вверх- вниз. Задние зубы — коренные — очищают вымета­ющими движениями. Расскажите ребенку, что чис­тить щеткой нужно не только переднюю поверхность зубов, но и ту, к которой прилегает язык. Зубы чис­тить следует 2 раза в день не менее трех минут: ут­ром (после завтрака) и вечером (после ужина). Если по какой-то причине ребенок утром не почистил зубы, не беда: дайте ему яблоко, морковку, стакан молока — и зубы очистятся от налета и микробов. Но перед сном уход за зубами и полостью рта обя­зателен! Не удаленные на ночь остатки пищи — пре­красная среда для размножения микроорганизмов. Так возникают предпосылки для развития кариеса.

В ротовой полости человека обитает 60—70 разно­видностей бактерий, которые прикрепляются к поверхности зубов с помощью клейкого вещества. Чтобы прочно закрепиться, им требуется 48 часов, после чего бактерии образуют зубной налет, чреватый кариесом. Бактерии питаются сахаром, содержащим­ся в пище, а продуктом их жизнедеятельности явля­ется кислота, растворяющая зубную эмаль. Следую­щий этап этой разрушительной работы — кариес.

Здоровье зубов зависит от характера питания. Из­вестно, что углеводы поставляют организму энергию для осуществления всех процессов жизнедеятельности организма. Они разделяются на две группы: простые и сложные углеводы. Простые сахара легко и быстро усваиваются уже в ротовой полости, поэтому называ­ются еще «быстрыми» углеводами. Они содержатся, например, в сахаре, варенье, пирожных, конфетах, шоколаде. Сложные углеводы, или полисахариды содер­жатся в хлебе, картофеле, крупах, овощах, фруктах. Процесс расщепления полисахаридов тоже начинает­ся в ротовой полости, но заканчивается только в ки­шечнике. Следовательно, основная масса кислоты, образующаяся в результате переработки углеводов, получается из простых сахаров, которым бактерии обязаны своим благополучием. Вот почему стомато­логи всего мира предостерегают детей и взрослых от неумеренного поглощения сладкой продукции и ре­комендуют полоскать рот после употребления пищи.

Особенно вредно употребление конфет и сосание леденцов в перерывах между приемами пищи, когда увеличивается время контакта простых углеводов с зубной эмалью. То же самое можно сказать и об употреблении сладких напитков: частое их употреб­ление из банок и бутылок дает прекрасную пищу бактериям и способствует разрушению эмали.

Некоторые продукты содержат компоненты, за­щищающие зубы от кариеса, например какао, из

которого делают шоколад, содержит танин, препят­ствующий деятельности бактерий. К противокариоз- ным продуктам можно отнести сыр (содержит пеп­тиды), хлебопродукты (содержат фитаты), лакрицу (содержит глицирризиновую кислоту) и молоко (со­держит кальций и фосфор).

Здоровье зубов зависит также от состава слюны. В слюне содержатся кальций и фосфор, которые идут на укрепление зубной ткани. Слюна способствует смыванию с зубов остатков пищи и микробов, стиму­лируя процесс очищения, нейтрализует кислоту и пре­пятствует росту колоний бактерий. У некоторых лю­дей количество выделяемой слюны ниже нормы, и, как правило, они чаще страдают от кариеса. Слюно­отделение повышается при пережевывании пищи, вот почему надо тщательно пережевывать пищу и упот­реблять твердые продукты. Во время сна слюны вы­деляется значительно меньше, поэтому важно чистить зубы перед сном и после этого ничего не есть.

Непоправимый вред наносит зубам курение. Не­смотря на то, что зубная эмаль — довольно прочная субстанция, но и она не способна выдерживать дли­тельное воздействие табачного дыма. Продукты го­рения табака — это спектр химических веществ, по которому можно изучать таблицу Менделеева: амми­ак и окись углерода, синильная кислота и радиоак­тивный полоний, сероводород и никотин, пиридино­вые основания и анилин. Весь этот «букет» не толь­ко отравляет организм, всасываясь через легкие в кровь, но и оказывает местное раздражающее дей­ствие на слизистую оболочку ротовой полости, гор­ла, голосовых связок, слюнные железы и зубы. Зуб­ная эмаль желтеет и разрушается, а микроорганизмы, населяющие полость рта, получают благоприятные условия для размножения. Рассказывайте об этом своему ребенку с малых лет, чтобы сформировать негативное отношение к курению. Когда вы заметите

его с сигаретой в зубах, вести профилактическую работу будет поздно.

Основные правила по уходу за зубами: полноцен­ное разнообразное питание, соблюдение режима приема пищи без перекусов в течение дня; полоска­ние рта после каждого приема пищи, удаление остат­ков пищи из межзубных промежутков с помощью специальной нити; чистка зубов утром (после завт­рака) и перед сном (после ужина) обязательны. Де­тям лучше покупать зубную пасту с уменьшенным содержанием фтора; обязательно посещение с ребен­ком стоматолога дважды в год.

Жевательный наркотик. Отдельного разговора зас­луживает пристрастие детей и молодежи к жеватель­ной резинке. Эта привычка, на самом деле, имеет глубокие корни: некогда человек увлеченно жевал высушенный сок растений, застывшую смолу хвой­ных и каучуковых деревьев, пчелиный воск и пара­фин, сегодня предлагается широкий ассортимент жевательной резинки.

Обосновать физиологическую потребность орга­низма в жевании жвачки не возьмется ни один уче­ный по причине отсутствия таковой. Но одни жуют, чтобы убрать запах алкоголя, сигарет или чеснока, другие, чтобы очистить зубы после еды от остатков пищи, у кого-то жевание превратилось в устойчивую привычку сродни курению. Психологи утверждают, что подростки постоянным жеванием пытаются ком­пенсировать внутреннюю зажатость и скованность.

Надо ли приветствовать жвачку в таком качестве? Конечно нет. Психологические проблемы надо свое­временно решать, а не загонять их внутрь непрерыв­ным жеванием каучуковых подушечек и пластинок. К слову сказа^ть, содержащиеся в них ксилит и сор­бит оказывают слабительный эффект, что нередко

создает подростку дополнительный повод для неуве­ренности в себе.

Жевание резинки натощак вредно для пищеваре­ния. В состоянии покоя, когда нет приема пищи, желудочные железы не выделяют пищеварительного сока, и в желудке находятся только проглоченная слюна и желудочная слизь. Выделение желудочного сока начинается при виде и запахе пищи и активно продолжается при жевании, прохождении пищи че­рез полость рта и глотки.

Длительное жевание натощак жевательной резин­ки можно сравнить с мнимым кормлением: желудок активно выделяет пищеварительные ферменты, кото­рые, не находя в желудке пищи, агрессивно воздей­ствуют на собственную слизистую оболочку, вызывая ее раздражение вплоть до развития гастрита и язвен­ной болезни. Вывод очевиден.

Так что же такое жевательная резинка: благо или зло?

Жевательная резинка предназначена для очище­ния зубов от остатков пищи и микробов, выделяю­щих молочную кислоту, поэтому употреблять ее надо только после еды.

Длительность жевания — только до исчезновения вкуса, то есть 7—10 минут. Более длительное жева­ние вредно, поскольку в резиновом комочке кон­центрируется множество микробов.

Недопустимо повторное употребление уже исполь­зованной, вынутой изо рта жевательной резинки. Она может стать источником инфекции или причи­ной желудочно-кишечных заболеваний.

Регулярная и длительная работа жевательной мус­кулатуры приводит к развитию нижней челюсти и формированию массивного подбородка.