14.1.4. Адаптивность
Ниже предлагаются 25 утверждений. Решите, относятся ли эти утверждения к вам или нет. Если относится, отвечайте «да», если не относятся — «нет» (работайте на отдельном листке).
1.
У меня часто кружится голова.2. Работая, я устаю.
3. Я не могу сосредоточиться на чем-нибудь одном.
4. Я беспокоюсь по всякому поводу.
5. Когда я что-нибудь делаю, мои руки трясутся.
6. Я часто волнуюсь.
7. Мне нередко снятся кошмары.
8. Я потею даже в холодную погоду.
9. Я все время ощущаю голод.
10. Мне часто нездоровится.
11. Периодами из-за беспокойства я теряю сон.
12. Меня легко вывести из себя.
13. Я чувствительнее, чем другие.
14. Я часто о чем-то беспокоюсь.
15 Как жаль, что я не так счастлив, как другие.
16. Я легко могу заплакать.
17. Когда мне нужно ждать, я нервничаю.
18 Периодами я чувствую себя таким счастливым, что не могу усидеть на месте.
19. Я сильно пасую перед трудностями.
20. Временами я чувствую свою болезненность.
21. Я застенчивый человек.
22. Я считаю, что во всем для меня есть трудности.
23. Я всегда напряжен.
24. Временами я чувствую себя «разбитым».
25. Я уклоняюсь от трудностей.
Ответы
Если сумма всех «да»:
1. не превышает 3 — адаптивность высокая;
2. Если 3-10 — средняя;
3. Свыше 10 — низкая,
4. 20-25 — надо обратиться к врачу.
14.1.5.
Еще по теме 14.1.4. Адаптивность:
- Адаптивна організація менеджменту
- Билет 46.Шкала социально-психологической адаптивности.
- Состояние врожденного и адаптивного иммунитета при эритемах
- Синаптическая пластичность как основа адаптивных возможностей нейронных сетей
- Адаптивное управление разверткой видеокадра. Алгоритм управления
- ГЛАВА 1. МОРФОФУНКЦИНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ В НОРМЕ И ПРИ ВРОЖДЕННОЙ ПАТОЛОГИИ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
- Компенсаторные реакции при гипоксии
- ОРГАННЫЕ И СИСТЕМНЫЕ АДАПТАЦИИ У ПОЙКИЛОТЕРМНЫХ ОРГАНИЗМОВ
- 23. Формирование асоциальных стереотипов и преступных установок.
- Модели поведения в поведенческой терапии
- В Ы В О Д Ы
- Адаптация осужденного
- 21. Изменение традиционного сознания этноса
- Возможности дальнейшего развития Системы
- Повреждение и восстановление сетчатки у мышей после воздействия генотоксических агентов ионизирующей радиации и метилнитрозомочевины
- Некоторые физиологические и метаболические особенности детей первого года жизни
- 1. Определение понятий «этология», «поведение животных», «зоопсихология»
- Характеристика фагоцитарной активности лейкоцитов у больных многоформной экссудативной эритемы.