Медленные способы очищения

Эти способы позволяют мягко, без лишнего насилия над организмом очистить коллоидные среды организма. В течение всего этого периода следует пить побольше свежевыжатых соков овощей и фруктов (от 1 до 3 л в день). Чем меньше употреблять в пищу продуктов, обладающих сильными склеивающими свойствами (концентрированное молоко, мясо, крахмал, клейковина зерна), тем лучше будет эффект. Воздержание от приема пищи 1 раз в неделю по 24–36 ч и более (а первая еда после голода – свежие соки) увеличивает эффект очищения.