33.Трансактный анализ.

1. Люди могут изменяться не смотря на любые неудачи в прошлом

2. Люди имеют широкие возможности выбора в своей жизни. То, что однажды было решено, м.б. позднее переосмыслено и исправлено.

3. Все люди могут научиться мыслить самостоятельно и принимать свои собственные решения. Для этого человек должен научиться доверять себе.

Транзактный анализ сосредоточен на 4 методах понимания человеческого поведения.

1. Структурный анализ – это понимание того, что происходит внутри индивида. В каждом человеке существует 3 эго состояния: ребенок, родитель, взрослый.

Эгосостояние РЕБЕНОК – это та часть жизни, которая характеризуется поведением, напоминающее детское. Напр. любопытное, эгоистичное, капризное, игривое, манипулятивное и т. д. Можно выделить 2 подструктуры: 1) свободный (естественный) ребенок 2) адаптивный ребенок – часть личности, которая соответствует ожиданиям людей.

Эгосостояние РОДИТЕЛЬ – это часть личности, включающая установки, действия и обязанности, характерные родителям. Внешне эгосост-е родителя проявляется ч-з заботливое поведение, опеку, критику. Оно м.б. выражено в 2 формах: 1) заботливый родитель 2) критикующий родитель.

Эгосостояние ВЗРОСЛЫЙ – это объективно размышляющая, организационная, рациональная часть личности.

Эгосостояния действуют практически одновременно.

Главная цель транзакт. анализа определить в какомэгосост-и находится пациент. Э.Бёрн указывал: люди, кот.находятся постоянно в одном эгосост-и менее успешны, чем те, кот. действуют из разных эгосост-й (более гибкое поведение).

2. Анализ транзакций – это анализ того, что происходит м-у 2-мя и более людьми. Может происходить на одном из 3-х уровней. Они м.б. комплиментарными и в этом случае оба чел-ка оперирую в одном состоянии. М.б. перекрестным: от родителя к ребенку, от взрослого к родителю а м.б. скрытые. Комплиментарные и пререкрестные транзакции м.б.

3. Анализ игр – явл. скрытыми транзакциями. Сам процесс игры м. приносить удовольствие, но конец игры приносит разочарование. Люди играют в игры для того, чтобы достичь признания, предотвратить установление в кем-то близких отношений. Человек осознает, что это была игра. Люди играют в игры с позиций: жертвы, преследователя, спасателя. Список игр бесконечен. Люби м.б. втянуты в эти игры. Игры никогда не смогут заменить полноценных отношений.

4. Анализ сценариев – взаимодействие с другими людьми и миром в целом. Каждый человек уже в возрасте к 5 годам может создавать жизненные сценарии (ЖС). Эти сценарии определяют в последствии как ребенок будет взаимодействовать с др. людьми. ЖС берутся из наблюдений и из интерпретаций внешних событий. ЖС включает в себя возможность получать «поглаживания» – т.е. поощрения за какие-то действия. Большинство ЖС вращается вокруг поощрений и поглаживаний. М.б. отрицательные поглаживания – это наказания, но это лучше, чем отсутствие поглаживаний вообще, т.к. они ведут к собиранию индивидом комплексов хороших или плохих ощущений и на этой основе складывается образ Я человека. Затем образ Я будет определять отношения чел-ка к миру, к др. людям, вообще все его поведение. Идеальный ЖС формируется позицией «я в порядке – ты в порядке», люди действуют и среди конструкций «я в порядке – ты не в порядке», «я не в порядке – ты в порядке», «я не в порядке – ты не в порядке» – эти позиции неконструктивны, они разрушают ЖС. Они м.б. переписаны если человек поменяет свое представление о мире вообще и предпримет конкретные действия, чтобы измениться.

Конечная цель транз. анализа – помощь реализовать себя из лягушек в принцы. Основная роль прсихотерапевта помочь пациентам идентифицировать эгосост-я, восстановить поврежденноеэгосост-е, научить приемнятьэгосост-е взрослого, переписывать неконструктивные ЖС.

Помимо основных 4-х методов Э.Бёрн ввел ряд новых техник: 1) дознание (обращение к эгосост-ю взрослого до тех пор, пока психотерапевт не получит взрослый ответ, а также уточнение, объяснение, конфронтация, интерпретация, подтверждение) 2) эмострация – это юмористический рассказ, кот.обращен к эгосост-ю пациента.

Перечень вопросов, кот.наиболее часто задают психотерапевты своим пациентам:

– Что из того, что ваши родители к-л говорили вам, было самым хорошим и самым плохим?

– Какое ваше самое раннее детское воспоминание?

– Что в вашей семье рассказывали относительно вашего рождения?

– Какая ваша любимая сказка, рассказ или песня?

– Как бы вы описали вашу мать и вашего отца?

– Как долго вы собираетесь прожить?