50. Принципы психологической профилактики, коррекции и психотерапии последствий травматического стресса.

· Работа с острыми стрессовыми реакциями;

· Дебрифинг;

· Умение работать с собой, владение навыками саморегуляции;

· Отработка тревоги, страха

Одним из основных методов работы, представляющим собой профилактику ПТСР, является психологический дебрифинг.

Поставленная цель достигается путем:

·проработки впечатлений и эмоций всех участников;

·уменьшения тревоги и напряженности каждого, за счет проговаривания собственных чувств;

·возможности обмена впечатлениями участников;

·осознанной организации опыта;

·мобилизации ресурсов для социальной поддержки,

·усиления групповой солидарности и сплоченности;

подготовки участников к правильному восприятию своего последующего состояния и использованию различных стратегий психологической помощи.

Общие принципы лечения и коррекции ПТСР

1. Немедленное начало лечения после психотравмы, в целях профилактики и предотвращения развития хронической формы ПТСР. Проработка произошедшего травматического события.

2. Комплексное лечение для снятия острых симптомов. Гигиенические меры: правильное питание, отказ от злоупотребления алкоголем и употребления наркотиков, создание сети самопомощи, работа с социальным окружением пострадавшего.

3. Принцип нормализации. Коррекция наиболее часто встречающихся ошибочных представлений относительно стрессовой реакции, предоставление пациенту информации об общей природе стрессовой реакции. Основной акцент делается на том, что переживание экстраординарных чувств - нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.

4. Групповая работа, в ходе которой лучше всего можно показать, что реактивные симптомы – «это нормальная реакция на ненормальные условия».

5. Приведение человека к самостоятельному осознанию проявлений стрессовой реакции и характерных симптомов ПТСР, развитие у него способности к самоанализу, для идентификации характерных для него стрессоров.

6. Формирование у человека активной позиции в терапевтической ситуации, обучение его методам релаксации и саморегуляции.