ГИГИЕНА ТРУДА НА ПЕРСОНАЛЬНЫХ КОММУНИКАЦИЯХ

В ВС РФ постоянно возрастает количество личного состава ра­ботающего и обслуживающего персональные средства связи, в том числе телефоны сотовой связи, а также персональные компьютеры.

Радиотелефоны. Накопленный запас знаний о влиянии ЭМИ на организм человека позволяет однозначно говорить, что ЭМП сотово­го телефона, как любого другого источника электромагнитного по­ля, оказывает влияние на физиологическое состояние и здоровье человека, находящегося с ним в контакте. Безопасность человека зависит от конкретных условий применения аппаратов сотовой свя­зи.

Областью облучения при работе радиотелефона является, преж­де всего, головной мозг и периферические системы вестибулярного, зрительного и слухового анализатора. При использовании сотовых телефонов с несущей частотой 450-900 МГц длина волны незначи­тельно превышает линейные размеры головы человека. В этом случае излучение поглощается неравномерно. Могут образоваться так назы­ваемые "горячие точки", особенно в центре головы.

Расчёты поглощенной энергии электромагнитного поля в мозге человека показывает, что при использовании телефона пиковой мощ­ности 2 Вт рабочей частотой 900 МГц напряженность поля в голов­ном мозге (район гипоталамуса) составляет от 20 до 30 В/м или от 120 до 230 мкВт/см2 (норматив в РФ для пользователей сотовых те­лефонов 100 мкВт/см2). Длительное повторное воздействие даже предельно допустимых доз излучения (особенно в дециметровом диа­пазоне волн) может привести к психическим растройствам, в том числе к изменению условно-рефлекторной деятельности, поведенчес­ких реакций, состояния кратковременной и долговременной памяти, изменениям биоэлектрической активности различных структур мозга.

Излучение сотового телефона носит сложно модулированный ха­рактер. Одна из составляющих сигнала всех телефонов-низкочастот­ный сигнал (2Гц), источником которого является батарея электро­питания.

Именно низкие (1-15 Гц) частоты соответствуют ритмам мозга человека, которые по интенсивности превышают другие ритмы элект­рической активности здорового человека. Модулированные ЭМП могут

избирательно подавлять или усиливать биоритмы другой частоты би­отоков мозга.

Сложный режим модуляции сотового телефона представляет не­которую опасность для лиц страдающих аллергией, так как они об­ладают исключительно высокой восприимчивостью к ЭМП в определен­ных режимах модуляции уже при низком уровне 1-4 мкВт/см2.

Разные системы сотовой связи дают различные эффекты воз­действия. Воздействие ЭМП сотового телефона на головной мозг приводит к изменениям и в гормональном статусе человека, измене­ниям в состоянии гематоэнцефалического барьера. Воздействие из­лучения одинаковых по выходной мощности телефонов некоторых сис­тем даёт 10% разницу в увеличении концентрации белка альбумина в крови.

Таким образом, можно считать, что наиболее чувствительными системами организма являются: нервная, иммунная, эндокринная и половая.

Неправильное размещение базовых станций, антенн, особенно автомобильных, может приводить к значительному переоблучению: установка антенны вблизи заднего стекла автомобиля на крыше ба­гажника для передатчика в 2,5 Вт может дать 2-3 кратное превыше­ние ПДУ на заднем сиденье.

Персональные компьютеры (ПК). Общение с ПК можно отнести к вредным условиям труда. Установлено, что длительная работа за монитором приводит к функциональным расстройствам у пользовате­лей ПК.

Генерируемые компьютером ЭМП включают широкую полосу частот от нескольких герц до нескольких мегагерц. Санитарные нормы рег­ламентируют излучение только в полосе частот от 5 Гц до 400 МГц.Мощность экспозиционной дозы рентгеновского излучения в лю­бой точке на расстоянии 0,05 м от экрана и корпуса монитора не должна превышать 100мкР/час. На рабочем месте пользователя рент­геновское излучение не отличается от фонового.

Продолжительность непрерывной работы пользователя ПК не должна превышать 2 часов. Минимальный перерыв определён в 15 мин. Виды трудовой деятельности делятся на три группы: работа по считыванию информации, работа по вводу информации и творческая работа с компьютером. Суммарное время работы для первых двух групп определяется по числу считываемых знаков и составляет 60000 и 40000 знаков соответственно. Для третьей группы установ­лен, временной лимит шесть часов. Важно, что в случае появления

у работающих дискомфорта или неприятных ощущений командование

обязано ввести индивидуальный график работы (или перевести на

работу, не связанную с ПК). Беременным женщинам и кормящим

грудью матерям работать с компьютером с электронно-лучевой труб­кой при любой его степени защищенности категорически запрещено.

Отмечено, что от 60 до 85% пользователей отмечают зритель­ный дискомфорт, резь в глазах, ухудшение зрения. Использование мониторов без информации об оптимальных и допустимых визуальных эргономических параметрах не допускается.

В качестве источников света рекомендуется применять люми­нисцентные лампы типа ЛБ, дающие при общем использовании равно­мерное освещение, при этом необходимо избегать яркого потолочно­го света, дополнительные источники должны использоваться только для подсветки документов и не создавать бликов на поверхности экрана. По отношению к окнам рабочие места должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, желательно слева.

При организации рабочего места необходимо соблюдать следую­щее:

положение тела должно соответствовать направлению взгляда, дисплеи, расположенные слишком низко или под неправильным углом, являются основными причинами сутулости;

нижний уровень экрана должен находиться на 20 см ниже уров­ня глаз, уровень верхней кромки экрана должен быть на высоте лба, расстояние от глаз пользователя до экрана монитора должно быть не менее 50 см, оптимально 60-70 см. Стол должен быть высо­той 725 мм и иметь подставку для ног;

высоту клавиатуры отрегулировать так, чтобы кисть пользова­теля располагалась прямо, кресло и клавиатуру устанавливают так, чтобы не надо было далеко тянуться, спинка кресла должна поддер­живать спину пользователя, угол между бедрами и позвоночником должен составлять 90град, кресло пользователя обязательно должно быть подъёмно-поворотным и регулируемым по высоте и углом си­денья и спинки, а также расстоянию наклона спинки от переднего края сиденья;

расстояние от экрана монитора до задней стенки монитора со­седнего ряда должно быть не менее 2 м, а расстояние между боко­выми стенками не менее 1,2 м;

площадь на пользователя должна составлять не менее 6 м2, объём - не менее 20 м3.

Размещение оборудования на малых площадях, повышенные вели-

чины электростатических и ЭМП, использование отделочных материа­лов, не подходящих для помещений с электронной техникой, повсе­местно приводят к резкому изменению микроклимата. Наиболее часто это проявляется в ухудшении аэрионного состава воздуха. Более 95% обследованных помещений с компьютерами имеют недостаток лёг­ких аэроинов. В соответствии с санитарными нормами уровни лёг­ких положительных и отрицательных аэроинов в воздухе помещения должны соответствовать общим нормам допустимых значений иониза­ции воздуха производственных и общественных помещений.

Помимо специальных мер есть и простые решения - свежий воз­дух, меньше статического электричества, оптимальная влажность - 60% при температуре +21оС, можно содержать аквариум в радиусе 1,5 м от компьютера, разместить цветы, например кактус,его ко­лючки могут работать как ионизатор пассивного типа.

Портативные компьютеры находят ограниченное применение в ВС. Отличительной особенностью их от ПК является то, что элект­ростатическое и рентгеновское излучение отсутствуют, так как в них применяют жидкокристаллические экраны. Однако уровни элект­ромагнитного излучения портативных компьютеров превышают соот­ветствующие параметры для многих компьютеров с мониторами на электроннолучевых трубках. Источником излучения ЭМП является преобразователь напряжения питания, схемы управления и формиро­вания информации на дискретных жидкокристаллических экранах.

Поэтому пользователь должен помнить не только о себе, но и о соседях по самолетному креслу или салону автомобиля. Особую заботу о своём здоровье следует проявить человеку, сидящему спе­реди справа от пользователя работающего компьютера.

168

с требованиями УВС ВС РФ и Руководства по медицинскому обеспече­нию.

Дополнительные требования предъявляются к медицинскому контролю за военнослужащими, постоянно работающими в аккумуля­торных, на складах ГСМ, занятыми малярными, медницко-жестяницки­ми и сварочными работами. Эти военнослужащие подлежат взятию на учет для динамического наблюдения.

Ежегодные углубленные обследования этих военнослужащих должны проводится с обязательным участием терапевта, невропато­лога, отоляринголога, офтальмолога, дерматолога кроме того ежек­вартально врачи части проводят контрольные осмотры.

По окончании медицинских осмотров и освидетельствований их результаты докладываются командиру части и старшему медицинскому начальнику (данные о заболеваемости докладываются ежемесячно).

В докладах должен содержаться анализ данных медицинского контроля по подразделениям в сопоставлении с результатами сани­тарного надзора за условиями труда, представлены предложения по устранению недостатков в организации учебно-боевой деятельности и работ, отрицательно влияющих на состояние здоровья личного состава.