Тема лекції №1 : Валеологія - наука про здоров'я

· Передумови виникнення валеології.

· Предмет і об’єкт валеології.

· Визначення поняття здоров’я, та його складові .

· Основні завдання валеології.

· Витоки вітчизняної валеології.

Освічені люди повинні мати знання про здоров’я, здоровий спосіб життя і медицину. Про медицину також, оскільки життя так склалось, що лікар (акушер) нас, як правило, зустрічає на цьому світі і досить часто проводжає на той світ. Медицина і медики супроводжують нас практично все наше життя. Хто і наскільки стикається з медициною? Буває по різному. Кому як повезе. Про складові цього везіння йде мова в курсі валеології. Тобто, наука яка вчить менше стикатись з медициною зветься валеологія.

Валеологія (лат. valeo – бути здоровим та грецьк. logos – наука) – інтегративна наука про здоров'я людини (індивіда), яка вивчає суть, механізми і прояви здоров'я, методи його діагностики і прогнозування. Ваеологія - наука про формування, збереження, зміцнення, відновлення та передачу здоров'я (генетичний фактор) за допомогою, як правило, немедикаментозних, природних чинників та засобів.

Багато галузей знань (біологія, генетика, екологія, філософія, антропологія і особливо медицина) зібрали і систематизували окремі знання про здоров’я людини, саме тому валеологія інтегративна наука. Валеологія – молода наука і виокремилась в самостійну галузь знань тільки в ХХ столітті.

В практично-прикладному відношенні валеологія є цілісним комплексом профілактично-прикладних знань про структуру та функціонування організму людини і його природних захисних механізмів у взаємодії з навколишнім середовищем, про їх розвиток і вдосконалення, а також їх ефективне використання як у звичайних, так і в екстремальних умовах сучасного екологічного стану.

В центрі уваги валеології – формування знань, умінь і навичок здорового способу життя людини, збереження і зміцнення здоров’я.

Валеологія - це теорія і практика управління здоров'ям у всіх його аспектах: фізичному,

психічному, духовному, соціальному.

Як наука, валеологія має власний предмет наукового пізнання, об'єкт докладання своїх

зусиль, методологічні основи, мету, завдання і методи їх вирішення.

Предмет валеології

— індивідуальне здоров'я людини.