Бруксизм

Существует устойчивое мнение, что если ребенок скрипит по ночам зубами, то у него глисты. Это не так. Механизм бруксизма, а именно так называет­ся данное явление, заключается в ритмичном сокра­щении жевательных мышц, сопровождаемом непри­ятным скрипящим звуком.

У большинства детей кратковременные, менее 10 секунд, периоды зубного скрежетания не вызыва­ют никаких проблем и со временем исчезают бес­следно. Длительные и интенсивные приступы брук­сизма приводят к повреждению зубов и окружающих мягких тканей. По утрам ребенок может жаловаться на головную или зубную боль, болезненные ощуще­ния в мышцах лица.

Специалисты связывают возникновение брук­сизма со стрессовым состоянием — внутренним беспокойством, напряженностью, гневом — и ре­комендуют:

перед сном предложите ребенку погрызть морков­ку, яблоко, репу, чтобы жевательные мышцы как сле­дует потрудились и ночью отдыхали;

наложите горячий компресс на лицо (по нижней челюсти от уха до уха) перед сном, чтобы расслабить мышцы;

выработайте определенный ритуал отхода ко сну, исключающий подвижные игры, просмотр «ужасти­ков» по телевизору, компьютерные игры;

погуляйте с ребенком 20 минут на свежем возду­хе, а перед сном понежьте его в теплой ванне;

готовьте легкий ужин, без обильной углеводной пищи и напитков, содержащих кофеин;

присмотритесь к ребенку, не беспокоит ли его какая-то проблема, поговорите с ним по душам, из­бавьте от раздражающих мыслей. Ваше участие и доброжелательный тон помогут снять напряжение и устранить мышечный спазм.

Если ребенок все-таки постоянно и сильно скре­жещет зубами, обратитесь к стоматологу: возможно, ему потребуются приспособления для исправления прикуса или специальные шины, защищающие зубы от повреждения. И обязательно побывайте у психо­лога: стрессовые состояния могут обнаружить себя затем и через более серьезные заболевания.